ゲイル・ノワックとウェルネス・クォーターズ

Wellness Quarters へようこそ! くつろぎ、生活、仕事など、生活のあらゆる側面にウェルネスがシームレスに統合された空間を想像してみてください。それがまさに私たちがお届けするものです。

Wellness Quarters の各エピソードは、あなたの健康を高めるために設計された、15 分間のインパクトのある会話です。

月に 2 回、ホストの Gayle Nowak が The Wellness Universe のメンバーと変革的なディスカッションをリードします。一緒に、より幸せで、より健康で、より充実した生活を送るための洞察と実践を探ります。人生を変えるような会話をお見逃しなく!

ライブでご参加ください:
第 2 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)/午後 2 時 (太平洋標準時)
第 4 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)/正午 (太平洋標準時)
リンク: https://bit.ly/WellnessQuarters

エピソード 1 - 8/28 水曜日午後 3 時 (東部標準時)
シャロン カーン: 癒しの声
あなたの声は、日常生活を送る上で最も強力なツールの 1 つですが、私たちはそれを当たり前のこととして捉えがちです。あなたが発する音ごとに、声はあなたの存在のあらゆる原子を動かします。シャロン カーンはこれをソニック マッサージと呼んでいます。これは、闘争または逃走反応、ストレス、落ち着き、平和、幸福、喜びを生み出す体内の生化学的反応です。シャロンは、声をシンプルで自然な方法で使用することで、ストレスを軽減し、集中力を高め、免疫システムを刺激する方法を紹介します。

エピソード 2 - 9/10 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
マリサ フェレーラ: トリガーは教師
マリサ フェレーラは、私たちが現在、より心の平穏を体験できるように、辛い記憶を手放すのに役立つ 3 ステップのプロセスを共有します。

エピソード 3 - 9/25 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
デビッド マクラウド: 本当に求めているものを発見する
私たちは本当に何を探しているのでしょうか。そして、見つけたものは本当に必要なものなのでしょうか。デビッド マクラウドは、より良い生活を求める普遍的な探求を掘り下げ、自分の本質に触れることが、ずっと探し求めていたものを見つける鍵になるかもしれないことを共有します。

エピソード 4 - 10/8 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
リンダ ディフェンバッハ: 内なる障壁から解放される
私たちには、トラウマや有害な条件付けによって作られた障壁を乗り越えて立ち上がる力があり、喜び、力、情熱を持って生きることができます。 Linda Dieffenbach は、人々が深い内面の作業を通してガイドし、内面の障壁を乗り越え、自己破壊のパターンから解放され、最高の可能性と目的に沿った人生に踏み出すのを助けるツールとリソースを共有します。

エピソード 5 - 10/23 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
Anna Pereira: 私の #1 の人生ツール
Anna Pereira は、The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care シリーズで 4 冊の #1 ベストセラー本を出版しています。2025 年 1 月に発売予定の 5 冊目の本では、25 の人生ツールを紹介します。Anna があなたの最高の人生のための #1 ツールをお届けしますので、ぜひご参加ください。

エピソード 6 - 11/19 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
Desiree Scherini: 思考の力
外部の出来事や他の人を変えることはできませんが、練習と規律によって自分の考えや認識を変えることはできます。デザリー・シェリーニは、楽観的で喜びに満ちた人生を送るために、意識的に感情や行動を作り出す方法を紹介します。

エピソード 7 - 11/27 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
アンジェラ・メドウェイ・スミス: 誰もが癒しのエネルギーをチャネリングできます!
アンジェラ・メドウェイ・スミスは、誰でも自分でできる健康のための癒しとスピリチュアルなツールを紹介します。彼女は、世界中のホリスティックな健康を促進するレーザー ヒーリング エネルギー チャネリング エクササイズを案内します。

エピソード 8 - 12/10 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
エリザベス・キップ: 先祖の浄化の奇跡
エリザベス・キップは、身体の感覚を意識できるようにするための祈りに基づく手法を紹介します。彼女がこの先祖の浄化の祈りを声に出して唱える間、私たちは創造主に、聴衆がもはや役に立たないものを手放せるように助けてくださるようお願いしましょう。

エピソード 9 - 1/14 火曜日 午後 5 時 ET
キャロル ピルキントン: あなたの魂の青写真
占星術はあなたとあなたの人生をどのように導くのでしょうか? キャロル ピルキントンは、古代の占星術のシステムが、人の目的と魂の旅についての洞察を得るのにどのように役立つかを私たちと一緒に探ります。

エピソード 10 - 1/29 水曜日 午後 3 時 ET
リッキー マッケナ: 新年の再決意
リッキー マッケナは、キッチンでの生活を楽にし、無駄を防ぎ、幸せで健康的で栄養バランスのとれた 1 年を過ごすための食事のヒント、食事の準備、保存のコツを紹介します。

エピソード 11 - 2/11 火曜日 午後 5 時 ET
ローラ ディ フランコ: 身体に根ざした決断
ローラ ディ フランコは、身体の知恵を活用するツールとリソースを紹介します。あなたが下す決断が魂に導かれ、魂と一致しているかどうかを見極める方法を学びます。

エピソード 12 - 2/26 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
パメラ J. パイン博士: 児童性的虐待 (CSA) およびその他の幼少期の有害な体験 (ACE) の防止
パメラ パインが、幼少期の性的虐待およびその他の有害な体験の防止、治療、緩和について話し合います。

エピソード 13 - 3/11 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
ロリータ グアリン: 混沌から平静へ
ロリータ グアリンが、ストレスの多い状況でも燃え尽き症候群を軽減し、落ち着きを保つための CALM プロセスを紹介します。

エピソード 14 - 3/26 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
未定

エピソード 15 - 4/8 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
キャスリーン S. マクフィリップス: 内なる旅
キャスリーン マクフィリップスが、癒し、変容、魂の呼びかけに耳を傾けるために内面に向かう知恵と実践を紹介します。

エピソード 16 - 4/23 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
ジャネット スチュアート: 感謝の気持ちで人生を変える
ジャネット スチュアートは、感謝の気持ちを実践し、その他のセルフケア戦略が、より多くの愛、喜び、平和につながる方法を共有します。

エピソード 17 - 5/13 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
未定

エピソード 18 - 5/28 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
未定

エピソード 19 - 6/10 火曜日 午後 5 時 (東部標準時)
未定

エピソード 20 - 6/25 水曜日 午後 3 時 (東部標準時)
ドリス ムナ: 私たちのエネルギーと魂の旅

ホストについて:

ゲイル ノワックは、コミュニケーションと感情の健康コーチであり、Sage Sensation™ Retreats の創設者であり、受賞歴のあるマーケティング エージェンシー The Story Stylist の創設者です。彼女は、スピリット主導のウェルネス コーチや実践者が大胆にコミュニケーションを取り、愛情を持ってリードし、ニュー アース パラダイムで世界をより良い場所にするのに役立つ変革体験を創り出すことに情熱を注いでいます。変革ワークショップ、リトリート、コーチングを通じて、彼女は約 30 年にわたるコミュニケーション、マーケティング、ビジネスの経験をエネルギー ワークと変革コーチングに織り交ぜ、クライアントが魂の旅をし、世界でより影響力のある仕事を行えるように導き、サポートします。

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このプログラムは、健康、ウェルネス、栄養に関する情報を提供するものであり、教育目的のみで設計されています。この情報を、専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりとして頼るべきではありません。健康について懸念や疑問がある場合は、必ず医師またはその他の医療専門家に相談してください。ここで読んだり、聞いたり、見たりしたことを理由に、医療専門家からの医療または健康関連のアドバイスを無視したり、避けたり、遅らせたりしないでください。このプログラムで提供される情報の使用は、すべて自己責任で行ってください。

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