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你走进房间，突然感到焦虑。你和朋友聊天，离开时却感到筋疲力尽。这听起来很熟悉吧？
如果你厌倦了成为别人情绪的海绵，那么这场网络研讨会就是为你准备的。我们将探讨为什么会发生这种情况，如何识别细微的界限突破，以及如何保持平衡和活力——即使在难以相处的人或环境中也是如此。因为有时候，这些都不是你能承受的。
你是否被这个混乱世界的负能量和戏剧性所淹没？对于那些高度敏感的人来说，这会导致一个混乱而戏剧化的内心世界。
你是否发现有时很难区分什么是你的能量，什么不是？
你是否发现自己不想置身于别人的戏剧性之中？
如果你和其他人一起工作，一天下来会感到筋疲力尽？
因为声音是你神经系统的“食物”，所以它是清理你的能量、建立强大的界限和连接内心平静的有效工具。
关键要点
• 高度敏感者的特征。你是一个共情者吗？
• 感觉自己像海绵一样？如何分辨哪些是你的能量，哪些不是。
• 能量边界违规以及如何识别它们。
如果你厌倦了成为别人情绪的海绵，那么这场网络研讨会就是为你准备的。我们将探讨为什么会发生这种情况，如何识别细微的界限突破，以及如何保持平衡和活力——即使在难以相处的人或环境中也是如此。因为有时候，这些都不是你能承受的。
你是否被这个混乱世界的负能量和戏剧性所淹没？对于那些高度敏感的人来说，这会导致一个混乱而戏剧化的内心世界。
你是否发现有时很难区分什么是你的能量，什么不是？
你是否发现自己不想置身于别人的戏剧性之中？
如果你和其他人一起工作，一天下来会感到筋疲力尽？
因为声音是你神经系统的“食物”，所以它是清理你的能量、建立强大的界限和连接内心平静的有效工具。
关键要点
• 高度敏感者的特征。你是一个共情者吗？
• 感觉自己像海绵一样？如何分辨哪些是你的能量，哪些不是。
• 能量边界违规以及如何识别它们。
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关于 Sharon Carne
Sharon Carne
Sharon Carne, BMus, M.F.A. is an author, speaker, musician, recording artist, sound healer, Reiki master and consultant. She has been a faculty member of The Conservatory at Mount Royal University in Calgary, Alberta since 1988. Sharon is the founder of Sound...
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