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2025年5月18日
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这门课程适合所有级别的瑜伽修行者。课程内容包括正念调息（pranayama，呼吸练习）、体式（asana，为初学者和经验丰富的练习者提供调整），以及舒缓的摊尸式（savasana，最终休息姿势）。课程强调对自己和他人的慈悲，并尊重我们身体赋予我们探索当下的空间。
课程详情
May 15, 2025
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
3. Just Plain Hatha (Zoom Session)
60 分钟的课 没有视频
May 22, 2025
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
4. Just Plain Hatha (Zoom Session)
60 分钟的课即将开始
May 29, 2025
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
5. Just Plain Hatha (Zoom Session)
60 分钟的课即将开始
关于 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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