ٹیک مائی ہینڈ سپورٹ سیریز

The Wellness Universe "ٹیک مائی ہینڈ سپورٹ سیریز" ایونٹس بیداری کو فروغ دینے، مدد فراہم کرنے اور افراد اور کمیونٹیز کو کارروائی کرنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے وقف ہیں۔

ہمارے میزبان جین وائس ڈارٹ، ایکسپریسیو آرٹس سائیکو تھراپسٹ، دماغی صحت اور خودکشی کی روک تھام کے ماہرین کے ساتھ کھلی اور دلی گفتگو فراہم کرتے ہیں۔ ہم ایک کمیونٹی کے طور پر زندگی کا جشن منانے اور تاریک ترین یا انتہائی خوشی کے لمحات کے دوران سکون، سکون اور امید فراہم کرنے کے لیے جمع ہوتے ہیں۔ "ٹیک مائی ہینڈ سپورٹ سیریز" ایونٹس دوسروں کو اپنے پیاروں کی شفا یابی اور مشکل وقت سے صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

WHEN - دوسرا ہفتہ، دو ماہانہ
2025: 12 جولائی، 13 ستمبر، 8 نومبر
2026: 10 جنوری، 14 مارچ، 9 مئی

یہاں رجسٹر کریں: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

12 جولائی 2025
ٹھیک نہ ہونا ٹھیک ہے: خاندانی نقصان سے نمٹنے میں بچوں کی مدد کرنا

اس تقریب کے دوران:
• ان بچوں کی مدد کے لیے اوزار، وسائل، تجاویز اور تکنیکیں حاصل کریں جنہوں نے خاندان کے کسی رکن کے کھو جانے کا تجربہ کیا ہو۔
• والدین کے لیے قابل عمل اقدامات سنیں جو نقصان کے بعد منتقل ہو رہے ہیں۔
• علامات کی شناخت کریں جب دوسروں کو پیشہ ورانہ مدد، علاج، یا اضافی وسائل کی ضرورت ہو۔
• سنیں، سوالات پوچھیں، اور ایک معاون، محفوظ کمیونٹی سے جڑیں تاکہ تندرستی اور صحت یابی کے لیے ذہنی صحت کے آلات تک رسائی حاصل کی جا سکے۔

فلاح کائنات کا خیال ہے کہ خوش، صحت مند، صحت مند انسان عالمی سطح پر امن کا باعث بنتے ہیں۔ فلاح و بہبود کے تمام واقعات عطیہ کی بنیاد پر پیش کیے جاتے ہیں تاکہ وہ سب کے لیے دستیاب ہوں۔ ہم قومی سطح پر تسلیم شدہ دماغی صحت کی تنظیم کو آپ کے "جیسی ادا کر سکتے ہیں" عطیہ کے لیے شکر گزار ہیں۔ عطیات مہمان پیش کنندہ کے منتخب کردہ غیر منفعتی 501(C)3 ذہنی صحت فاؤنڈیشن کو بھیجے جاتے ہیں جو خودکشی کی روک تھام اور مدد سے متعلق ہے۔

سیریز کا ہر پروگرام تقریباً ایک گھنٹہ لمبا ہوتا ہے، لائیو ریکارڈ کیا جاتا ہے، اور کچھ ہی دیر بعد ری پلے پر دستیاب ہوتا ہے۔

میزبان
جین وائس ڈارٹ، ایم ایس، آر ایم ٹی، سی اے ٹی پی، تقریباً پچاس سال کے ایکسپریسیو آرٹس سائیکو تھراپسٹ نے خودکشی کے لیے خاندان کے متعدد افراد کو کھو دیا ہے۔ جین ایک مصدقہ استاد، کوچ، اور معالج ہے جو غم، صدمے، اور دائمی درد میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہیں جنہوں نے خصوصی ضرورتوں والے بچوں اور بڑوں کے ساتھ مل کر کام کیا ہے، انہیں صدمے کے بعد محسوس کرنے، ظاہر کرنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کی ہے۔

مہمان
ڈاکٹر میری ویلش Susie Q's Kids کی شریک بانی ہیں، ایک ایسی تنظیم جو اپنی بیٹی سوزی کی حالیہ موت کے بعد ضرورت مند بچوں کو آرام کے تھیلے فراہم کرتی ہے۔ اس نے غم زدہ بچوں کی مدد کے لیے چار کتابیں بھی لکھی ہیں اور وہ 501(c)3 غیر منافع بخش تنظیم Susie Q's Kids کی مالک اور بانی ہیں۔ ڈاکٹر مریم گریف سپورٹ کی سہولت کار اور دماغی صحت کی وکیل ہیں۔ اس کی غیر منفعتی تنظیم کو امریکن فاؤنڈیشن آف سوسائیڈ پریونشن نے سال کا کمیونٹی پارٹنر قرار دیا تھا۔

Carrie Hopkins-Douts ایک سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ اور پروفیشنل سرٹیفائیڈ کوچ (PCC) ہیں جو زندگی کی منتقلی کے ذریعے لوگوں کی مدد کرنے میں مہارت رکھتی ہیں۔ "Life's Next Chapter Coaching" کے بانی کے طور پر، Carrie ان مردوں اور عورتوں کے ساتھ کام کرتی ہے جنہوں نے اپنی شریک حیات یا ساتھی کو کھو دیا ہے تاکہ وہ اپنے دلوں سے دوبارہ جڑیں، اپنی طاقت کا دوبارہ دعویٰ کریں، اور اپنی زندگی کا اگلا باب تخلیق کرنے کے اپنے مقصد کے ساتھ دوبارہ صف بندی کریں۔ اس نے ایک نو قدمی پروگرام تیار کیا ہے، "نقصان کے بعد اپنی زندگی کو دوبارہ بنانا۔"

چیریٹیبل آرگنائزیشن
خیراتی 501(c)3 تنظیم Susie Q's Kids ہے۔ اسے 2025 کے لیے امریکن فاؤنڈیشن آف سوسائیڈ پریوینشن نے کمیونٹی پارٹنر آف دی ایئر کا نام دیا ہے۔ Susie Q's Kids کمیونٹی میں بچوں کی ذہنی صحت اور بہبود کے بارے میں بات کرتی ہے، خودکشی سے متعلق آگاہی اور روک تھام کی وکالت کرتی ہے، کٹس بنانے کے لیے معذور افراد کے ساتھ کام کرتی ہے، کمفرٹ بیگز بنانے میں کاروباری اداروں اور نوجوانوں کے گروپوں کے ساتھ کام کرتی ہے، اور Kids-Kids-Kids کے ذریعے خود کشی کی مدد کرتی ہے۔ انسان دوستی، اور خدمت. یہ مسکراہٹ، امید، اور شفا فراہم کرتا ہے. Susie Q's Kids Smile Makers کی ٹیم پانڈا بیئرز، کمبل، موزے، اور دیگر ضروری اشیاء جیسے حفظان صحت، حسی، اور غم کی کٹس کے ساتھ ہسپتالوں، شفاخانوں، پناہ گاہوں، رضاعی نگہداشت، وکالت کے مراکز، غم کے مراکز، آٹزم مراکز، اسکولوں، کیمپوں میں بچوں کو آرام دہ تھیلے فراہم کرتی ہے۔

ہنگامی اور بحرانی وسائل کی فہرست
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا خودکشی کے خیالات سے نبرد آزما ہے، تو مدد لینا ضروری ہے۔ 24/7/365 تعاون کی پیشکش کرنے والے تربیت یافتہ بحرانی مشیر سے بات کرنے کے لیے 988 پر کال کریں، متن بھیجیں یا چیٹ کریں۔ مزید ہنگامی وسائل یہاں تلاش کریں:

فلاح و بہبود کائنات کی ہنگامی اور بحرانی وسائل کی فہرست
ہنگامی اور بحران کے وسائل کی فہرست | فلاح و بہبود کی کائنات
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

پیش کنندہ بایو:
Judy Giovangelo www.benspeaks.org کی بانی ہیں جو اٹھارہ سال کی عمر میں اپنے بیٹے بین کی خودکشی کے نتیجے میں پیدا ہوئیں۔ بین اسپیکس کا مشن نوجوانوں کو فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر کے ذریعے بااختیار بنانا ہے۔ جوڈی ایک ایڈوانسڈ گریف ریکوری اسپیشلسٹ، انرجی میڈیسن ہیلر ہے۔ اس کا ذاتی مشن صدمے اور نقصان کے بعد نئی امید تلاش کرنے کے لیے اپنے مؤکلوں کی مدد کرنا اور بین جیسے بچوں کو اندر سے بااختیار بنانے میں مدد کرنا ہے۔

ڈاکٹر جوشوا سٹین، ایک 2024 MN کے ابھرتے ہوئے اسٹار فزیشن، ایوارڈ یافتہ سائیکیٹرک اسسٹنس لائن کا ایک حصہ ہے، جو ریاست بھر میں نفسیاتی تعلیم اور مدد فراہم کر رہا ہے تاکہ نفسیاتی وسائل تک رسائی کو بڑھایا جا سکے۔ وہ ایک متحرک اسپیکر ہے، جس میں ADHD، نفسیاتی مداخلت، خودکشی سے متعلق آگاہی اور روک تھام کے موضوعات شامل ہیں۔ وہ مینیسوٹا سوسائٹی فار چائلڈ ایڈولیسنٹ سائیکاٹری کے سابق صدر ہیں۔

Gayle Nowak روح سے چلنے والے کوچز، کلی پریکٹیشنرز اور فلاح و بہبود کی صنعت میں رہنماؤں کی رہنمائی کرتے ہیں تاکہ وہ خود کو چھپائے یا خاموش کیے بغیر مستند، صحت مند کاروباری تعلقات قائم کر سکیں تاکہ وہ دلیری سے بات چیت کر سکیں، محبت سے رہنمائی کر سکیں اور دنیا کو ایک بہتر جگہ بنا سکیں۔ وہ نوعمروں کے لیے ذہنی تندرستی کی کوچ اور دانشورانہ معذوری اور آٹزم کے ساتھ کالج کے طلباء کے لیے ایک ایگزیکٹو کام کرنے والی کوچ بھی ہے۔

اس سیشن کو ریکارڈ کیا جائے گا۔ صرف پیش کنندگان کیمرے اور مائکروفون پر ہوں گے۔

ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔

ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری:
یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مخلصانہ اور فراخ دلانہ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، طریقوں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!