ہر جسم کے لیے یوگا: اوپن لیول

یہ کلاس ایک ورسٹائل یوگا تجربہ پیش کرتی ہے جو ہر سطح کے لیے موزوں ہے۔ اساتذہ شرکاء کی صلاحیتوں کا اندازہ لگاتے ہیں اور حفاظت اور ہمدردی پر توجہ دیتے ہوئے اس کے مطابق کلاس تیار کرتے ہیں۔ یہ سیشن عام طور پر لیول 1 اور لیول 2 کے درمیان آتے ہیں، جو ہر ایک کے لیے ایک جامع اور قابل عمل مشق فراہم کرتے ہیں۔