Nervous System Mastery

Коли ваша нервова система не в порядку, ви можете відчувати:

• Здуття живота, гази, запалення або біль у шлунку
• Зайву вагу, яку здається неможливим скинути
• Запор, діарею — або і те, й інше
• Продукти, які вам подобаються одного дня, а наступного псують життя
• Тривога, депресія, труднощі з подоланням труднощів, і життя здається неконтрольованим
• Фізичний біль у шиї, плечах, спині або будь-якому місці, де торкається блукаючий нерв
• Нетримання сечі, рефлюкс або проблеми з ковтанням
• Проблеми зі сном
• Гормони не в порядку

Не сумуйте! З вами все гаразд. Ви не іпохондрик.

Ваша нервова система перебуває в стані підвищеної готовності, тому що саме це колись захищало вас. Зараз це робить вас нещасним, але це не обов'язково, їй просто потрібна невелика допомога, щоб рухатися.

Гарна новина полягає в тому, що наша нервова система гнучка. Це означає, що вам можуть не знадобитися роки терапії, кілька простих інструментів можуть повернути вам життя.

На цьому семінарі ви відкриєте для себе прості практики, які допоможуть вам повернутися до рівноваги за лічені хвилини, якщо не секунди — без необхідності переодягатися, звільняти місце для килимка для йоги чи телефонувати няні.

«Навіть коли в мене немає часу на заняття, я постійно використовую прості інструменти, яких навчилася на Gutsy Yoga. Вони справді допомагають подолати тривогу!» ~ Стефані

«Я спробувала деякі прості речі, про які ми говорили минулого вечора, і вже почуваюся краще. Дивовижно, що лікарі не говорять про ці речі!» ~ Бріттані

«Між початком Gutsy Yoga та коригуванням мого списку продуктів з Холлі, мій живіт став найкращим за понад 20 років. Я нарешті знаю, які продукти мені підходять. У мене більше немає нудоти, і тривога зникла». ~ Кім

«Після занять Gutsy Yoga я дуже хочу сніданку – що справді щось, враховуючи хіміотерапію. Це єдиний прийом їжі, який я їм, коли в мене немає нетравлення шлунку та здуття живота. Без цієї практики я просто не відчуваю себе готовою зустрітися зі світом». ~ Надін

«Моя гістамінова реакція приблизно вдвічі менша, ніж була до того, як я прийшла на Gutsy Yoga». ~ Джен

«За той короткий час, що я повернулася до практики, я помітила незначні зміни у своєму тілі, такі як легкість, потік енергії та краще травлення». Яна

«Коли я займаюся йогою з Холлі, у мене більше енергії пізніше вдень». ~ Дебора