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이 수업은 더 긴 시퀀스와 더 복잡한 전환을 특징으로 합니다. 팔 균형과 역전과 같은 모험적인 포즈를 배우고 기본 포즈에서 바인딩을 탐구합니다. 교사는 속도를 높일 수 있으며, 세션은 종종 포괄적인 요가 경험을 위해 더 깊은 철학적 개념을 통합합니다.
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에 대한 Sonic Yoga Studio
Sonic Yoga Studio
Since 2001, Sonic Yoga has been a heart-centered home for yoga lovers of all backgrounds and levels. Born in the vibrant energy of New York City’s Hell’s Kitchen, we’ve grown into a soulful, welcoming community where connection, growth, and joyful movement...
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