श्वास के माध्यम से आत्मज्ञान का मार्ग

क्या आप जानते हैं कि अपनी साँसों के माध्यम से आप आत्मज्ञान प्राप्त कर सकते हैं? आपकी अनमोल पवित्र साँसें, दिव्य आत्मा और उसकी समस्त सत्ता के साथ गहरे संबंध का द्वार हैं।
साँसें न केवल हमें जीवित रखने के अपने महत्वपूर्ण उद्देश्य को पूरा करती हैं, बल्कि हम जिस तरह से साँस लेते हैं, वह हमारे समग्र स्वास्थ्य, आंतरिक प्रणालियों, मानसिक और भावनात्मक कल्याण में नाटकीय रूप से सुधार ला सकती है, यह कितना जादुई है।
आत्मज्ञान का मार्ग:
ध्यान, मानसिकता, ऊर्जा, शांति, अंतर्संबंध और एक गहरा आंतरिक संबंध, आत्मज्ञान प्राप्त करने के मार्ग की कुंजी हैं, और आप यह सब श्वास अभ्यासों से प्राप्त कर सकते हैं।
इसलिए, आपकी सहायता के लिए इतने सारे उत्तम अभ्यासों के साथ, हम इस आत्मज्ञान श्रृंखला में उनमें से कुछ को साझा करना चाहेंगे (प्रत्येक सत्र अधिकतम 30 मिनट का है)।

लाइव कक्षाएं साप्ताहिक बुधवार को सुबह 11:30 बजे से दोपहर 12:00 बजे पूर्वी मानक समय तक होती हैं और इन्हें रिकॉर्ड किया जाएगा ताकि आप किसी भी कक्षा को वापस जाकर देख सकें।

सप्ताह 1.
⚕बॉक्स ब्रीथ, बुद्ध/योगिक और उज्जायी के साथ श्वास ध्यान

☯️चीगोंग स्वर्गीय परिपथ / सूक्ष्म ब्रह्मांडीय परिक्रमा

⚕कुंडलिनी - अग्नि श्वास, प्रत्यावर्ती नासिका और भ्रामरी

☯️लघु स्वर्गीय परिपथ

⚕प्राणायाम मिश्रण (श्वास ध्यान)

ज्ञान प्राप्ति के मार्ग पर आपको अनंत आशीर्वाद, और मैं आपको कक्षा में देखूँगा 🙏💞
कैसौंड्रा पाओलिनी
दिव्य ऊर्जा उपचार

*इस श्रृंखला की सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सीय स्थिति से संबंधित किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से सलाह लें।