Yin Yoga Amigable con la Fatiga y las Llamaradas (Serie de 5 Semanas)

Experto: Sarah Evans

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Adecuada para los días de fatiga y brotes de síntomas, esta serie de clases de yoga grabadas previamente permite a los estudiantes practicar movimientos suaves y estiramientos desde la comodidad de su cama o dormitorio.

Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo más lento, que permite a los yoguis encontrar la profundidad adecuada y luego encontrar la quietud durante períodos más largos entre posturas. Esto es perfecto para soportar la fatiga crónica y los días de brotes de síntomas.

Esta serie contiene:
- Yin Yoga basado en el corazón para el cuidado personal
- Puesta a tierra del Yin Yoga
- Yin Yoga Energizante
- ¡Tomar vuelo! Yin Yoga con temática de pájaros
- Yin Yoga para la fatiga y el ritmo

Detalles del programa

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Sobre Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

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Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

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