破解密碼：了解壓力

專家 Peggy Sealfon

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在這個令人大開眼界的課程中，發現壓力隱藏的秘密，並深入了解其原因、症狀以及對身心的影響。探索不同類型的壓力，解碼您的個人壓力源，並學習如何在壓力壓倒您之前識別壓力的跡象。準備好控制你的壓力反應並恢復內心的平靜！

課程詳情

Apr 17, 2024
10:00 (pm) UTC

Cracking the Code: Understanding Stress

60 分鐘的課

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關於 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...